たけのこニョッキ～♪

息を吐く
これを意識する。
本日も歌のレッスン行ってきました♪( ´▽｀)
息を吐きながらのストレッチで
身体はポカポカ。
これ、痩せるね。笑
ストレッチしたら、歌に必要な
筋肉が固いこと…(￣▽￣)
息吐き練習するぞ〜！