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ストレッチをするのですか?

意外かもしれませんがストレッチは重要です。

スポーツをする時に準備運動をするように、声を出す時も喉の筋肉など使うので、ボイトレする前にストレッチをすることによってボイトレの効果が何倍にもなります!

ですから、ストレッチできる服装で来てください。

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