えがおのわっか曽根妙子のサイト

宮古島コンサート、大盛況の裏側

「地域活声家」として、あらゆる場所でコンサート活動を行っているソプラノ歌手・曽根妙子さん。 2019年11月、沖縄県...

私はうたで生きていく。

好きなことを仕事にしたい！誰もが一度は考えたことがあるだろう。ただし、それは一筋縄では行かないことも多い。どう...

地域活声家として。FULL-SATOプロジェクトへの思い。

今、ソプラノ歌手の曽根妙子さんが最も力を入れている活動。それが “ FULL-SATOプロジェクト”だという。 &...

私が全国でコンサートを行う理由

facebookの投稿を見るたびに滞在している場所が変わっていることも珍しくない。昨年は全国各地８０公演を行なった...

過去の挫折とそこで見つけた本当に大切なもの

今でこそコンサートで全国各地を飛び回る生活を送っているが、２０代で２度の闘病生活を過ごし、一歩も歩けない状況で心が折...

宮古島コンサート、大盛況の裏側

2020.03.24

私はうたで生きていく。

2019.10.11

地域活声家として。FULL-SATOプロジェクトへの思い。

2019.03.25

私が全国でコンサートを行う理由

2019.02.28

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2021年

7月042021 コンサート

こころうたコンサート〜月と太陽IN静岡〜（延期）

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2020/7/30（木）FMレキオ「すてきな家庭！めんそ...

2020.08.04メディア情報, ラジオ

2020/7/28（火）ぎのわんシティFM「はごろもシテ...

2020.08.04メディア情報, ラジオ

2020/7/25（土）「妙子の太鼓判！こころうたオンラ...

2020.08.04コンサート, メディア情報, ラジオ

2020/7/23（木）FMレキオ「すてきな家庭！めんそ...

2020.07.23メディア情報, ラジオ

2020/7/21（火）FMレキオ「曽根妙子のこころうた...

2020.07.22メディア情報, ラジオ

2020/7/21（火）ぎのわんシティFM「はごろもシテ...

2020.07.22メディア情報, ラジオ

2020/7/16（木）FMレキオ「すてきな家庭！めんそ...

2020.07.22メディア情報, ラジオ

2020/7/14（火）ぎのわんシティFM「はごろもシテ...

2020.07.14メディア情報, ラジオ

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宮古島コンサート、大盛況の裏側

私はうたで生きていく。

こころのグラデーションを楽しむ – カラートーン –

地域活声家として。FULL-SATOプロジェクトへの思い。

生徒さんの思いを叶えるために。こころうたレッスン

――妙子さんのレッスンは、一般的な声楽レッスンとはかなり違う内容だということですが、どんなレッスンを行っているんですか？ ...

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単細胞で生きる曽根妙子 2020/08/08 20:

単細胞で生きる

曽根妙子
2020/08/08 20:27

長く歩けなきゃちょこちょこスモールステップ
やれたとやれないでは精神的に大違い
朝、昼、夜
歩くに挑戦して
沖縄の外の風は気持ちいい
今日体力あったら首里の方行きたかったけどまた今度
ゆっくりゆっくり
勉強もそう
長時間できない時は小出しでやるタイプ
気が向いたりできるなら沢山やれば良い
できないからやらないが一番よくない
どうしたらできるか考える

12年家から一歩外に出るは続けてきた
これすごく大事

一歩が沖縄に住むまでになった

やった
できた
嬉しいをどんだけ1日単位で積むか

それが先を作る
今はリハビリだけど
以前はコンサートだったかも

コンサートやれたこと嬉しかった

原動力だった

今はうたヨガ、歩けた

これが自分へのエール

頑張っている種類はい違うけど
底上げで

単細胞に生きる

これ今集中

#日記
#生き方
#選択
#リハビリ
#散歩
#沖縄
#あきらめない
#チャレンジ

食べるの幸せ卵二個分ゴーヤと卵汁

食べるの幸せ
卵二個分ゴーヤと卵
汁なくなっちゃった😂
サラダ
腹持ちのためにナッツを追加
黒ニンニク
あー嬉しいな
食べれるって
インスタの療養ってので私のストーリーまとめてあるから見てみると
食べるの試行錯誤があって
本来めっちゃ食べるタイプだから
そうだったかーと思うけど
戻りたくない
前は食べれない時期はウィダインゼリーとかで1ヶ月とかしてたけど
今はこの時はこうとかできるのが嬉しい
いろんな味を口にして幸せだ
#リハビリ
#食事療法
#リハビリ
#体を作る食べ物

毎朝どんな1日にする？って問いかける
体のペースと
心のペース
両輪で^ ^
やりたいことやらせて休んで
今も昔もその時に積み上げるコツコツが好き
#花
#朝
#お散歩
#リハビリ
#療養
#日々の記録

継続あるのみ

選択は色々あるけど

今最善は何か常に考えて選択する

そしたらそれをやり続ける

毎日実験

正解はないけど

体感で良い選択をすれば悔いはない！

雲

空

前向きになると上を向いて光を見れる

私にはやりたいことがある

#あきらめない
#空
#雲
#沖縄
#日々の記録
#お散歩

今朝の出会い会えるだけでご褒美単

今朝の出会い
会えるだけでご褒美
単純だから朝起きたくなるんだな
みたい
会いたい
感じたい
そんな時間が朝に詰まってる
#朝活
#朝
#柴犬
#dog
#沖縄

朝散歩行きたいんだけど
ゆるゆるなんだな

手に力しっかり入る時間見て
支援のお礼のお手紙たくさん書いた
やるべきことでできなかったことを
ゆっくりゆっくり
今日も様子を見て挑戦
できる範囲でできること

#手紙
#ありがとう
#はがき
#沖縄
#感謝
#切手
#絵葉書

何に頑張るのベクトルを向けるか
目先の気晴らしじゃなく
先を期待する自分の応援に向けよう

自分のためのオーダーメイドトレーニング開始

#期待する勇気
#変化
#頑張る
#向き合う
#体
#花
#日々の記録

良い思い出❤️ また3人でやりたいな

良い思い出❤️
また3人でやりたいな
クラシック
ラテン
ジャズ
コラボは楽しい！
生で歌えることが一番幸せ
#沖縄
#コンサート
#コラボ

朝の時間は今は耳で楽しんでいます
セミが鳴かないこの時間は
鳥の声が綺麗で好き
人も車の音もない
よんなーよんなー
少しずつ少しずつ
#朝時間
#鳥好き
#音
#朝
#方言
#沖縄
#morning

少し前進曽根妙子 2020/07/30 21:39 いつ

少し前進

曽根妙子
2020/07/30 21:39
いつぶりだろう

大きな症状が出なかった

油断はできないけどありがとうって思う

今日のラジオも始めドキドキした

発作は見せたくないしとまりたくない

でもまた一山超えた気がしている

朝日に復帰できますように

朝心地よく起きれることが

きもちいよね！

今日はFMレキオに出演してきました！

よかったら見てみてください❤️

パート1

すてきな家庭めんそ～れ（前半）7月30日放送分♪
那覇市地域ラジオ　FMレキオ（80.6MHz）！PCからキャス配信中 -
twitcasting.tv

パート2

あいのうた CD収録のあいのうた
照喜名昇作曲　水仙の花

すてきな家庭めんそ～れ（後半）7月30日放送分♪
那覇市地域ラジオ　FMレキオ（80.6MHz）！PCからキャス配信中 -
twitcasting.tv

#ラジオ
#日々の記録
#日記
#習慣にしていること
#挑戦

ぎのわんシィティ fm14時から生放送！

ぎのわんシィティ fm14時から生放送！
今日はオペラの曲も歌います！
＠ぎのわんシィティFM
#ラジオ
#沖縄
#オペラ

やりたいことを精一杯　どんなことがあっても負けないこと　コンサートの裏側の心境

曽根妙子
2020/07/26 07:14

素直に感じ

曝け出すこと

昨日のコンサートはそれがテーマだった

嫌なことは嫌

好きなことは好き

ただそれだけだ

私は今発作回数がすごく多いし

その体の負担もたくさんある

できることは増えているが今だって右手しか動かず横になりながら書いている

でも歌ってるとき本当に自由に感じた

歌のためなら体が総動員して歌わせてくれるくらい自由だ

頭に変なスイッチ入るみたい

わたしにとって歌を邪魔する奴は全て悪

歌う前

邪魔すんなってまじで思ってうたに会話に没頭する

その戦いだ

コンサート直後

気が抜けた瞬間きた

頭痛とともに発作で滑舌も変だし全身止まった

これが私の病気だ

周期性四肢麻痺

毎日信じられない

訳わかんない

泣きたい

泣いてるか

言わなきゃ誰もわかんないかも？

くらいにはまだなっていない

隠しきれない自分の中にいる動作を止める敵

体を否定しちゃいけない

悪者にしちゃいけない

この思考自体が疲れんだよ

歌の時だけでも自由なら歌だけ歌っていたい

全勢力かけて歌わせる

歌う準備をするまでずっと横になるしかない

朝の時間が一番体に症状でる

ばんばん発作が来て好きなことすらできない

日々この体とともに

命に拘らなくたって嫌だ

でも昨日歌ってるとき1時間だけ全速力で思いっきりできた

こんな感覚久しぶりだ

また発作の最中だけどスタート地点に戻ってきた気がした

コントロールってこういうことだ

こんな体でうたったらもちろん疲れんだ

だけど少しずつやるしかない

これが私のリハビリ法

思いっきり歌う時間増やしたい

歌でお役に立ちたい

そうやって私は生かされてきた

私が今思いっきりできることは歌なんだよなって

やっとオンラインコンサートを始めた5月頭くらいの体調にはなってきたから

一進一退負けずにいきます！

昨日のYouTubeこちら💁‍♀️

https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=bs_-fUqsH3M

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#コンサート
#諦めない
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#自由
#負けんな
#やりくり
#日々の暮らし
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@moe_lala
#やる気
#本気

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